réservations au
06 81 84 67 35
4 jours dans le parc régional du Queyras pour prendre soin de soi et se ressourcer tout en profitant des beautés de l’hiver lors de randonnées en raquettes.
Le yoga et la relaxation seront nos fils conducteurs lors de ce séjour basé sur le bien être : exercice d’éveil du corps et de l’énergie, séance de yoga, relaxation, massage.
Queyras
à 10h au gîte le petit chalet à Laval, commune de Ceillac
Gîte le petit chalet à Laval, commune de Ceillac
Queyras
à 10h au gîte le petit chalet à Laval, commune de Ceillac
Gîte le petit chalet à Laval, commune de Ceillac
500€ par personne pour le séjour de 4 jours (en pension complète)
Séjour confirmé à 4 participants
Avec une accompagnatrice en montagne Phytologue – Herboriste – Naturopathe et professeur de yoga
Groupe de 4 à 8 personnes
J1 – Ceillac, au cœur du Parc Naturel du Queyras
Randonnée facile en raquette sur Ceillac. Séance de yoga et relaxation au gite au retour. Soirée : accès au SPA.
J2 – LAVAL et relaxation
Pratique du yoga du réveil, petit déjeuner, randonnée facile en raquette sur le secteur de Laval. Séance de relaxation au retour. Soirée : Accès au SPA
J3 – Yoga et Randonnée sur Ceillac
Pratique du yoga du réveil, petit déjeuner, randonnée facile en raquette sur Ceillac, col de Bramousse. Massage au retour.
J4 – Randonnée en raquette et Yoga
Pratique du yoga du réveil, petit déjeuner, randonnée facile en raquette le matin sur Ceillac. Repas au gite le midi. Yoga l’après midi et fabrication d’une pommade naturelle bien être. Fin du séjour à 15h30.
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J1 à J3 pique-nique sur le terrain
AzurMontagne
Hameau de Siguret 05200 Saint-André-d’Embrun
Tél : 06 81 84 67 35 – eMail: nathalie@azurmontagne.fr
Nathalie RUIZ-SIALVE
Accompagnatrice en montagne
Professeur de Natha Yoga
Phyto-herboriste, Naturopathe
Thérapeute énergétique total RESET
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