Ce séjour associe des randonnées faciles permettant de découvrir sur le terrain les plantes de montagnes et leurs vertues thérapeuthiques avec la pratique japonaise du bain de forêt, moment fort régénérateur. Le bain de forêt ou « shinrin yoku » apporte un relâchement du système nerveux propre à la détente, il agit également sur la production des hormones du stress et la relance immunitaire. Beaucoup de bienfaits donc à cette pratique!
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